日焼け止め　使い分け|日焼け止め選びのポイント

■ 日焼け止めの使い方

紫外線は、シミやしわ・たるみの原因になります。紫外線を与えないことが若くいれる秘訣といっても過言ではないかと思います。紫外線を防ぐために、有効なのが日焼け止めです。私は日焼け止め化粧品を選ぶときのポイントとして、２点に重きを置いています。１つ目は、用途にあっているか。２つ目は、肌にあっているか。

■ 日焼け止めを選ぶときのポイント☆

現在、ドラッグストアに足を向ければ、非常に多くの種類の日焼け止めが店頭に並んでいる。「SPF値」の高さが売りの日焼け止め、低刺激で赤ちゃんにも使える日焼け止めなど、それぞれの日焼け止めの性質から見ても多種多様なものが販売されている。数多くの日焼け止めの中から、「これだ！」と自身が感じられる日焼け止めを選び出すのはなかなか難しいことであるが、日焼け止めを選ぶ際に重要になってくるポイントは、やはり「SPF値」と「PA表示」である。まず「SPF値」は、紫外線の中でも「UVB」という光線を防ぐパワーを表すもので、この「UVB」は肌を赤くする作用を持つ。もうひとつの「PA表示」は、紫外線中の「UVA」という光線を防ぐパワーの表示である。「UVB」が肌を赤くしてしまうのに対し、「UVA」は肌を黒くする作用がある。

■ 理想の日焼け止め

日焼け止めとは、皮膚にあたる紫外線を吸収、または反射することによって、日焼けや皮膚の老化を防ぐための化粧品であり、種類としてはクリーム状、乳液状、ジェル状などがあります。日焼け止めは、朝外出する時から夜落とすまでの間、１２時間近く肌に塗られている状態のため、肌への負担をなるべく減らすように、刺激を与えない肌に優しいものを選ぶことが理想です。日焼け止めを選ぶ際には、おそらくほとんどの方がSPFを気にしていることでしょう。

■ あなたの理想の日焼け止めは？

紫外線は美肌の天敵。そう感じ、日焼け止めを日常的に使用されている方は非常に多く存在すると思います。あなたが使用している日焼け止めは、あなたにとって理想の日焼け止めでしょうか？価格に見合った効果、肌に馴染ませた時の使用感、色や匂い、好みも人それぞれかと思います。ただ成分に関しては、肌への負担が少ないものを選びたいとそれぞれが考えているのではないでしょうか。一般的に日焼け止めに多く使われている紫外線吸収剤。

■ 日焼け止めの見方

夏に海や山に行く時に結構気にしている日焼け止めなんですけど、実は夏になる前の２〜4月の紫外線の量は8月と同じ程度降り注いでいますドラッグストアなどにある日焼け止めを買う時に目安にする時は『ＳＰＦ○○』や『ＰＡ＋＋』などが書いてあります。それぞれがどんな意味かと言うとＳＰＦという言葉は（サンプロテクションファクター）と言って、日本語訳にすると「日焼け止め指数」と言い変えられます。具体的な考え方はＳＰＦ６０であれば単純に考えるて「その日焼け止めの効果は６００分程度効果がある」と見る事が出来ます。、ＳＰＦの数値を１０倍して分に直します。こちらは主に日焼けを起こすと言われているＵＶ−Ｂ波という紫外線をどのぐらい防ぐのか？を簡易的に示したものになります。